09NEWS新着情報
2021.10.06

エルガムシリーズより腹筋たまブルーが新発売でございます。

エルガムシリーズより腹筋たまブルーが発売予定でございます。

10月初旬にてエルガムシリーズに腹筋たまブルーが発売予定でございます。

商品名:腹筋たまブルー



商品メーカー希望価格:¥1210


・30秒寄りかかるだけで腹筋を鍛える
・腹筋、体幹、内もも、ヒップ、太もものトレーニングができる

●商品サイズ:直径約25cm
●商品重量:約150g
●耐荷重:100kg
●カラー:ブルー
●材質:ボール/PVC 栓/PP ストロー/PP
●原産国:中国


こちらの商品は以下のトレーニングができます。


①寄りかかるだけで腹筋のトレーニング
→腰にボールを置いて寄りかかるだけ、足を伸ばすと楽に、膝を立てるとキツくなる。

②座るだけで体幹トレーニング
→ボールに座っているだけ。バランスをとる事で体幹を鍛える。

③腹筋運動サポート
→腰に置いたボールのサポートで腹筋運動が楽にできる。
※アゴを引くと効果的。

④内もものトレーニング
ボールをひざの間にはさんでゆっくりつぶし、ゆっくり戻す。

⑤ヒップと太もものトレーニング
息を吐きながら、お尻をゆっくり上げる。
肩、お尻、ひざが一直線の位置になったら1秒キープし
ゆっくり戻す。(身体に反りすぎないように)

⑥お腹と脇腹のトレニーング
仰向けになり、ボールを足に挟む。
腰を直角に曲げた状態で、足を左右に移動する。
お腹周り全体を引き締める。